Dla osób w kryzysie emocjonalnym

Wsparcie w kryzysie emocjonalnym

Bezpieczna przestrzeń na rozmowę, gdy emocje lub kryzys wymagają wsparcia tu i teraz - bez oceniania.

To może być dobry wybór, jeśli:

czujesz napięcie, lęk albo przeciążenie
potrzebujesz rozmowy „na już"
trudno Ci samodzielnie poukładać to, co się dzieje

Co może być efektem spotkania:

nazwanie najważniejszych emocji
uporządkowanie sytuacji
pierwszy plan działania na najbliższy czas

Jak wygląda konsultacja

nazwanie najważniejszych emocji
uporządkowanie sytuacji
pierwszy plan działania na najbliższy czas

Ważne ograniczenie

Konsultacja ma charakter wspierający, pedagogiczny, psychoedukacyjny lub doradczy. Nie obejmuje psychoterapii, leczenia ani diagnozy medycznej.